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山藥的道地藥材是懷山藥，鐵棍山藥就是懷山藥的一種。懷山藥，主要指古懷慶府，在明朝萬(wàn)歷年間已經(jīng)成為朝廷貢品，對(duì)應(yīng)現(xiàn)在的產(chǎn)地是河南焦作。鐵棍山藥屬懷山藥中的“極品”，是可四季食用，老少皆宜的補(bǔ)品。自古就有“山藥家族之王”的稱號(hào)。鐵棍山藥可以說(shuō)是一味比較珍貴的中藥材，常被稱贊為長(zhǎng)壽因子。其味甘、性平、無(wú)毒，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益腦的功效。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來(lái)講，就有著益精養(yǎng)顏、抗衰老、抗腫瘤、抗有害物質(zhì)刺激、調(diào)節(jié)代謝、增強(qiáng)免疫機(jī)能、促進(jìn)生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)心肺功能、興奮制血系統(tǒng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等多種有益的功能。作為食物蔬菜，它細(xì)膩滑爽，別具風(fēng)味，也是很受歡迎的。鐵棍山藥是眾多山藥品種之一，鐵棍山藥上有像鐵銹一樣的痕跡，故得名鐵棍山藥。
調(diào)理脾胃
山藥中含有淀粉酶以及多酚氧化酶等成分，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。對(duì)于消化有很多幫助。很多幫助消化的中成藥中都含有山藥成分，山藥是一種藥食兩用的植物，脾胃虛弱和經(jīng)常消化不良、沒(méi)胃口的人都適合吃點(diǎn)山藥
滋腎益肺
滋腎益精，山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。但凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。益肺止咳，山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。